Quiet Start
천천히 깨어나는 호흡과 작은 관절 움직임.
오늘의 몸에 맞는
서로 다른 흐름.
Steady Flow
동작 사이를 이어 몸의 온도를 만드는 흐름.
Soft Release
긴장을 판단하지 않고 편안한 범위를 찾는 시간.
02 / A DAY OF PRACTICE고요는 멈춤이 아니라
고요는 멈춤이 아니라
다른 속도의 움직임.
신체 변화, 통증 개선과 특정 효과를 약속하지 않는 가상 클래스 안내입니다.
- 07:30아침의 짧은 호흡
- 12:20낮의 균형과 집중
- 19:10저녁의 느린 흐름
- 21:00편안한 휴식 연습
신청 없이도
공간의 호흡을 읽을 수 있게.
000-0000-0000 · 가상 번호
가상특별시 포트폴리오구 데모로 00 · 가상 주소
포트폴리오 데모 · 실제 연결되지 않음
처음의 호흡으로 ↑